咀嚼能力：12m～24m
自主进食能力：18m～30m
月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。
用料
| 大米 | 30克 |
| 去皮红薯 | 30克 |
| 植物油 | 2克 |
| 娃娃菜 | 4片（约50克） |
| 白玉菇 | 4根（约10克） |
| 胡萝卜 | 一小段（约10克） |
| 海米（虾米干） | 12只（约4克） |
| 鹌鹑蛋 | 4只（约38克） |
红薯去皮切小块。
取30克红薯，和30克大米，放入70克水。
预约煮饭（2小时）。
海米用热水泡10分钟泡软。
4只鹌鹑蛋洗干净，煮熟（约10分钟）。
胡萝卜去皮去切小块、白玉菇切小段、娃娃菜切大片。
取10克胡萝卜、取10克白玉菇、取50克娃娃菜备用。
锅烧热，倒入油，放入海米、胡萝卜、白玉菇翻炒。
加小半锅水，中小火煮8分钟。
鹌鹑蛋煮熟后去壳，切对半。
汤里放入娃娃菜，大火煮2分钟。
加入鹌鹑蛋搅拌1分钟。
