今日立夏,民间习俗有迎夏吃立夏饭 立夏蛋。今晚做了个蒸鹌鹑,清甜滋补,增强免疫力迎夏到。
用料
鹌鹑 | 6只 |
枸杞 | 一小把 |
木耳一小把 | |
姜一块 | |
葱3根 | |
盐、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、生粉适量 |
木耳枸杞蒸鹌鹑的做法
鹌鹑处理干净
一只剁四块,放入盆中加少许盐和生粉抓洗片刻,然后用清水洗净 ,至少要洗4-5次 ,把血水漂去捞起来沥干水分
沥干水分的鹌鹑加入姜丝、葱白、料酒 、盐、生抽、蚝油、糖、胡椒粉调味,拌匀后加入两勺油封面,腌制两小时左右,最后加入适量生粉拌匀
木耳垫底 ,铺上鹌鹑,撒上少许枸杞,水开后上锅蒸20分钟即熟,撒上葱花即可食用。
木耳提前泡发好