首页 > 烹饪日常 >  > 【步骤图】减脂餐25:小米蒸排骨做法,减脂餐25:小米蒸排骨的食谱做法

减脂餐25:小米蒸排骨

   来源:料理馆    阅读: 2.48W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图

用料  

排骨 350克
小米 110克
3克
耗油 20克
酱油 5克
淀粉 5克

减脂餐25:小米排骨的做法  

  1. 小米提前一晚浸泡,因为是夏天所以需要放进冰箱过夜哦⊙∀⊙!

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第2张
  2. 小美的3个5洗净排骨,自从买了小美,洗肉真的省力很多!

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第3张
  3. 排骨里加入耗油,酱油,淀粉,盐,抓匀,腌制半个小时。

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第4张
  4. 小米沥干水,与腌制好的排骨搅拌均匀。

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第5张
  5. 蒸盘铺上蒸布或者耐高温油纸,盖上盖子,主锅放入1/2水,设置60分钟-温度V-速度1蒸煮。
    注意哦:无论垫什么,都要是有孔能漏掉汤汁的哦,这样蒸出来的小米排骨没有汤汁,才不会太腻!如果你喜欢汤汁可以垫无孔的,或者直接用盘子垫。

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第6张
  6. 蒸好后移入盘中,真心美味哦⊙∀⊙!
    有了它,中午午都不需要做了!!🤗😋

    减脂餐25:小米蒸排骨的做法步骤图 第7张

红烧
干锅
火锅
免烤

最新文章