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免烤能量棒
来源：料理馆 阅读: 1.33W 次
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用料
燕麦
50克
奇亚籽
20克
可可
粉
15克
蛋白粉
45克
咖啡加水
100克
蜂蜜
20克
葡萄干
15克
核桃
15克
免烤
能量棒的做法
将所有材料混合抱团，放入
盒子
中按压平整，放入冰箱冷藏2小时以上，拿出切成8块
总热量750卡，一块93卡，健身前后来一块，能量满满！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/miankao/vow46.html
免烤能量棒
好吃
免烤
能量棒
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01-14
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送给520的小甜品❤️做点无油糖的燕麦能量棒，健身之余也可偶尔解解馋~做法超快手，10分钟搅一搅就搞定爱美怕胖的小馋猫们快来试试呀！-常规的免烤燕麦曲奇口感偏湿软用...
11-24
能量棒
用料 燕麦片500 克 坚果100（根据自己喜好） 克 小麦胚芽 60克 牛奶 一袋（250mL） 玫瑰黑糖 4小块 蜂蜜 25克 能量棒...
08-20
免烤快手燕麦能量棒 附万能公式 减脂增肌
0失败·搅一搅就成功～免烤，免开火🔥操作不到十分钟[斜眼R]一盆搞定可以搭配n种口味完爆所有市售燕麦棒 用料 燕麦片 160克 任何坚果酱 120克 ...
08-29
帶我走💛免烤堅果能量棒★okane
出遊便利餐點、快速補充養分、健康滿分 power up，粒粒口感越嚼越香💋像極了愛情瞧瞧完整影音🎬瞧瞧精簡網誌📝 用料 腰果 40g 核桃 40g ...
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