蛋白粉燕麦花生酱做的能量球.不用烤箱，非常简单，偶尔当早餐 零食 健身后补充能量.好吃又健康 .一种是焦糖咖啡花生酱味道和巧克力味道 .另一种是蓝莓味道的.不吃蛋白粉不加也一样.
用料
| 燕麦片 | 20克 |
| 即时燕麦 | 20克 |
| 焦糖咖啡味蛋白粉 | 15克 |
| 蓝莓味蛋白粉 | 15克 |
| 低脂花生酱 | 20克 |
| 无糖蓝莓果酱 | 1勺 |
| 酸奶 | 适量 |
| 椰粉 | 适量 |
| 可可粉 | 少许 |
免烤简单好吃的三种口味燕麦能量球的做法
焦糖咖啡花生口味：花生酱 焦糖咖啡味蛋白粉 2种燕麦
所用材料放在一起
搅拌 太干 我又加点花生酱 真心喜欢花生酱😋
捏成球
剩下的一半我加了少许可可粉
同样捏成球 成了2种口味的能量球😅
沾上椰粉
成型 简单吧
蓝莓口味燕麦能量球 我加了蓝莓味蛋白粉 一点蓝莓酱 2种燕麦 搅拌均匀 太干的话可以加点酸奶
捏成小球 裹上椰粉
成品
三种口味的燕麦能量球 简单好吃😋
装盒放在冰箱保存
小贴士
能量球太干可以加点酸奶比较好我 但花生口味的我喜欢干干香香的味道 所以又加点花生酱 .没有加酸奶.
加了即时燕麦因为喜欢脆脆的口感 不加也行.
没有蛋白粉做焦糖咖啡味道能量球 可以加速溶咖啡 蜂蜜或枫糖 燕麦 也好吃😋
