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好吃到没朋友的香煎三文鱼

   来源:料理馆    阅读: 3.11W 次
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好吃到没朋友的香煎三文鱼的做法步骤图

不多说了,一句话好吃!

用料  

三文鱼 适量
黑胡椒 适量
蜂蜜(可无) 适量
柠檬汁 适量
少许
西兰花(可无) 适量
鸡蛋(可无) 适量
牛油果(可无) 适量

好吃到没朋友的香煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼切块,放黑胡椒粉,少许盐 适量柠檬汁腌10分钟(可以在三文鱼上戳几个小洞,更入味哦)

  2. 热锅倒橄榄油(普通油也行)三文鱼下锅两面煎,蜂蜜均匀洒在三文鱼上 ,煎至两面金黄即可出锅

  3. 如有西兰花用水煮一下,鸡蛋也煮一下切半,牛油果切块

小贴士

如果觉得味不够可以起锅后再撒点胡椒粉和盐

红烧
干锅
火锅
免烤

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