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生酮料理——韭菜煎饺

   来源:料理馆    阅读: 2.5W 次
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生酮料理——韭菜煎饺的做法步骤图

用料  

杏仁细粉 1又1/4杯
洋车前粉 3.5大汤匙(需要磨成细粉)
鸡蛋 一颗
盐巴 适量
韭菜 一小把(切细)
猪腿肉 7份
肥肉 3份
1/4杯
鸡蛋 两个炒熟放凉备用
麻油 少许
姜末 少许
低碳酱油 少许
赤藻糖 少许

生酮料理——韭菜煎饺的做法  

  1. 饼皮做法:将杏仁细粉、洋车前粉、鸡蛋、盐搅拌均匀

    生酮料理——韭菜煎饺的做法步骤图 第2张
  2. 饼皮做法:准备滚热的热开水一杯

  3. 饼皮做法:.记得粉类要跟鸡蛋拌匀后才可以将热水分成两次倒入,不然会变成蛋花汤,热水加入后,快速拌匀,这时会面团会丑丑的几乎结成一块块状(这是正常的),在静置三分钟后或稍微凉一点后,就能容易用手取出面团了。

  4. 饼皮做法:取出面团之后拿一大张保鲜膜,将面团放在保鲜膜里重复对折几次“类似揉面团”将面团揉均匀一点,面团会粘手,不会粘保鲜膜或烘培纸。

  5. 饼皮做法:准备两张烘培纸张,将面团放入两张烘培纸中间,慢慢杆开成一张大饼皮。

    找一个圆形的饺子皮大小的圆形杯子,压出圆形饼皮即可。若你觉得太厚,再取两张保鲜膜,一样将饼皮放入两张保鲜膜慢慢杆薄即可!

  6. 内馅作法:绞肉慢慢加入是温水分两三四次加入,同方向搅拌到水完全被吸收后,再加入一点直到完全加完。

    生酮料理——韭菜煎饺的做法步骤图 第3张
  7. 内馅作法:.加入韭菜以及所有调味料,同方向搅拌均匀,最后加入炒熟的碎碎的炒蛋

  8. 饺子包好后直接下去煎就行啦

    生酮料理——韭菜煎饺的做法步骤图 第4张

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