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能量紫薯杂粮浆～
来源：料理馆 阅读: 2.09W 次
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早上来一杯能量
紫薯
杂粮浆，很有饱足感～
用料
紫薯
一个
花生
一小把
大米
一小把
核桃
随意
冰糖
根据自己口味
水或
牛奶
1千毫升
能量紫薯杂粮浆～的做法
紫薯切丁，材料洗干净，加牛奶或水，放
豆浆
机，按倍浓
豆浆
即可。
喝之前趁热加冰糖
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenchuju/doujiangjishipu/8glgwo.html
杂粮
能量紫薯杂粮浆～
好吃
紫薯
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