孩子平时不爱吃蔬菜，就爱吃肉，嘴巴里经常生口疮，为了让他多吃点蔬菜，想到了这个菜
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 火腿肠1 | 根 |
| 食用油 | 适量克 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 牙签 | 10根 |
黄瓜包火腿的做法
火腿去皮，切成小块备用
黄瓜去皮，用削皮刀削成黄瓜和长度一样的长条
用黄瓜条把火腿包裹好，用牙签固定
打开电饼铛加热，倒适量食用油，油七成热把包好的卷放进去，煎三十年左右，在翻到另一面三十秒
抹上番茄酱（根据自己口味添加，我的孩子喜欢放多一些）就可以吃了，孩子特别喜欢吃，番茄酱也可以换成别的自己自己喜欢的材料
小贴士
黄瓜是富含维生素的蔬菜，这样吃孩子也会特别开心，增进亲子间的关系，一举两得
