早餐一定要吃好，对于一天的生活和工作有着重要的作用。自己在家做个三明治，简单快捷，比外面的干净卫生，而且还省钱☺️
用料
| 吐司片 | 2片 |
| 蟹棒 | 2-3根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
蟹棒滑蛋三明治的做法
先把需要的材料准备好。
先用一个鸡蛋加适量的牛奶打散（今天家里没有牛奶了，用了淡奶油+水），把面包片两面蘸满蛋液。
机器预热，放入黄油，融化后，将面包片放入烤盘中，煎至两面金黄。另外一片一样操作。
鸡蛋液中放少量的盐，烤盘中放油，炒熟鸡蛋（老、嫩根据自己喜好决定）。
蟹棒撕成丝，放入炒熟的鸡蛋、沙拉酱、黑胡椒粉，搅拌均匀。
馅料铺在煎好的吐司片上，再盖上另一片吐司片，压一压，切开即可。
快手早餐准备好，再配一杯豆浆，完美。
元气满满哦！
小贴士
用平底锅、电饼铛、三明治机制作都可以。
