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懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干

   来源:料理馆    阅读: 2.87W 次
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懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图

用料  

鸡蛋 一个
全麦 70克
即食燕麦 30克
椰子油或各种油 10克
水或牛奶 少量
坚果 30克(可选)
代糖 可选

懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法  

  1. 天气冷的话椰子油隔水融化,我很硬核哈哈哈

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 坚果用保鲜袋或者啥盖住,擀面杖擀碎

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 看个人喜好要多碎的

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 除液体外所有材料混合,因为会有点干,少量加水或牛奶至可成型

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第5张
  5. 整形,冰箱里冷藏15分钟

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第6张
  6. 搞成自己喜欢的形状

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第7张
  7. 170度20分钟(各人烤箱脾气不一样哦

    懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法步骤图 第8张

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