每次宝宝不爱吃饭时，我都会做一些紫菜包饭，依次加入绿叶蔬菜和鸡蛋等，不仅孩子爱吃，家里人也喜欢，可以说是老少皆宜的营养美食了☻
用料
| 紫菜 | 张 |
| 米饭 | 碗 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 火腿肠 | 根 |
| 香油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 大米 | 杯 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 黄瓜 | 根 |
| 菠菜 | |
| 黑芝麻 | |
| 蟹棒 |
营养满分的紫菜包饭的做法
➕香油➕盐➕黑芝麻（没有可以不加）搅拌均匀
煎鸡蛋饼，越薄越大越好😋
鸡蛋卷和其他食材切条备用（冰箱里有啥那啥）
紫菜一张，米饭铺上面，四分之三就好，封口处放几粒，可以粘的更牢固。
依次放到米饭上，最好放到米饭下半部分。
用珠帘裹紧，卷起来（很多人会不卷，我特意拍了个视频，再不回给我留言，手把手教）
手起刀落，切成喜欢喜欢的大小和形状就好！
当然，不切也很好吃的样子
小贴士
