牛油果这么做很好吃～
用料
| 米饭 | |
| 藜麦 | |
| 蟹肉棒 | |
| 胡萝卜 | |
| 黄瓜 | |
| 沙拉酱 | |
| 黑胡椒份 |
牛油果藜麦蟹肉寿司卷的做法
藜麦泡三个小时，其实泡一晚也可以，随意～然后和米饭一起蒸煮，我的电饭煲有sushi档，可以蒸寿司饭，不过就是多加点水煮饭的效果～
牛油果去核，从打头向小头切，只要牛油果好，真的很好切！
胡萝卜和蟹肉棒都用水焯了下
第一个卷牛油果放反了～～～哈哈
步骤就是先把米饭铺平在一张保鲜膜上，再把牛油果铺在另一张保鲜膜上，把米饭扣在牛油果上，挤上沙拉酱，铺上黄瓜，胡萝卜，蟹肉棒，可以撒一些黑胡椒粉～
这次包的正了～但是可能米饭面积不够，馅都包不住了～下次继续努力～
第一次切，成品有点散～但是味道不错～
