用料
超级豪华减脂懒人沙拉的做法
豪华版沙拉 蔬菜好吃的话烫完一定要过冰水~就会很脆~意大利面最好提前泡一晚上 不然煮好久 鱿鱼用三明治机煎一下 特别方便 土豆蒸一下 特别好吃 加点油醋汁 油醋汁可以自己做 特别方便 重点是量不能大 今天午餐393千卡