用料
| 生燕麦 | 80克 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 油 | 1勺 |
| 坚果（家有什么用什么） | 适量 |
| 红枣 | 10颗 |
| 腰果（我家只剩下这个） | 20颗 |
| 海苔（有就放） | 3-4片 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
烤燕麦干果的做法
烤盘放锡纸，倒入生麦片
一勺油
一勺蜂蜜🍯喜欢甜一点，可以再加蜂蜜或者糖
奇亚籽+黑芝麻，随心放就好
喜欢奇亚籽所以就放了，味道不错
搅一搅，搅匀铺平，放入烤箱，180度，烤10分钟，记得随时个观察烤的程度，别烤糊了，要是烤箱温度高，可以调低一点170度左右烤，烤5分钟左右，搅一搅，翻个面
10分钟烤完的亚子
红枣10颗，切片，我买的是无核红枣，切了片
腰果，家里只剩下腰果了，就把腰果掰了掰，腰果+海苔+红枣，在放进考好的燕麦上在烤100度10分钟
海苔忘了拍照了，突然想起来还有海苔，赶紧剪剪放进去了
烤完晾凉，红枣就脆了，要不脆可以在烤会，我就是改成150度多烤了5分钟，红枣就有点糊味了……
完成装罐随时吃就行
小贴士
1、烤燕麦火候在150-180之间，不宜过高
2、燕麦片考好后在低温烤红枣和干果
3、喜欢甜一点可以在放点蜂蜜或者糖
4、烤完容易粘盘粘锡纸，用个小勺刮一刮就下来了
5、烤红枣干果类的不宜温度过高，要不容易糊
6、红枣刚烤完是软的，自然晾凉就脆了
