大家好,我是教大家吃出健康的董姐。外面卖的肉松、五花八门、添加剂较多、吃着不放心,自己在家做、经济实惠、真材实料,吃着放心、味道更加纯正,今天,我用鸡胸肉来做肉松。
用料
鸡大胸 | 2块 |
水 | 适量 |
香叶、大料、葱姜、料酒 | 各少许 |
生抽、盐、糖 | 各少许 |
【董姐美食分享:鸡肉松】在家这样做,丝绒相间、甜咸适中、吃着更放心!的做法
鸡大胸2块,洗净、放入电压力锅中,加入适量的水、香叶、大料、葱姜、料酒、盐各少许,煮5分钟、焖5分钟,用筷子扎一下,没有血水冒出,就可以了,捞出、晾凉。
用刀拍几下,撕成细丝,放在盆中,加少许的生抽、盐、糖,抓拌均匀,分次放入盘中、铺平,不能太厚,放入微波炉中,高火打3分钟,拿出、翻面,再打2到3分钟。
干湿程度,基本上就可以了,放入破壁机中,打3秒,即可成绒,不要太碎了,丝绒相间、味道甜咸适中,无论是做糕点、面包,怎么吃都好吃,吃着放心,亲们也一起来做吧!