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熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食

   来源:料理馆    阅读: 1.74W 次
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熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图

熏青豆是常熟特色吗!哈哈哈哈

用料  

适量
适量
味精 少许

熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法  

  1. 水煮沸,毛豆倒入,继续煮沸,倒出来

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第2张
  2. 倒入盆里,自来水开着,一只手搅拌,毛豆上的一层膜就会飘起来,我用的是这个工具撇出来,没有这个工具的话,也可以边搅拌边倒出!

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第3张
  3. 滤干点水分,不要放油,毛豆倒入锅里不停翻炒

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第4张
  4. 小火,炒5分钟后放入盐和糖,我放的是这些的双倍量,后来放了图上盐一半份量的味精,继续翻炒!

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第5张
  5. 小火翻炒10到15分钟,我期间去办了点事,哈哈哈哈 有点糊了,你们将就看看吧

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第6张
  6. 起锅,放下面透气的容器里,风扇吹一晚上

    熏青豆  风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第7张

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