三明治是我们平时不可或缺的美味，做法也很多，这款三明治加入的调味汁升级了味道，让你在饱腹的同时又能感觉出异域的风味。
| 羊肉（肩盖） | 100克 |
| 盐 | 10克 |
| 胡椒 | 10克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 泰式辣椒酱 | 1勺 |
| 番茄 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 生菜 | 5片 |
| 法棍（面包） | 2片 |
1.牛肩盖切成丝，洋葱切丝，然后一起放入一个盘子里，放入盐和胡椒调味，再放入泰式的辣椒汁。
2.生菜蘸干水分后切丝，胡萝卜也切丝，放入盐、胡椒和沙拉酱调匀。
3.西红柿切片，法棍中间切一刀用来做三明治外皮。
4.锅中不用放油，直接把刚才拌好的羊肉放在锅中翻熟，出锅后再放入泰式辣椒汁调味。
5.锅中放入橄榄油，用小火煎一下法棍，记得定一下型，听有清脆的声音就可以了。
6.先法棍再番茄片、羊肉、蔬菜丝都放上去，摆成三明治的样子就可以了。
羊肉一定在切之前拿凉水反复冲洗。
