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偷懒版香蕉豆乳热巧克力

   来源:料理馆    阅读: 1.2W 次
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偷懒版香蕉豆乳热巧克力的做法步骤图

材料和做法都非常简单偷懒,所以叫了这个名字🤣。
和正经的热巧克力一样让人满足!
减脂人生的快乐就是开发各种替代品!

巧克力粉用的是100%黑巧克力粉,无糖分。

利用香蕉提供天然糖分和绵密口感,同时代替了糖和奶油。香蕉真的是过于优秀!(我的松饼菜谱也是用香蕉代替了糖分和牛奶和部分面粉的“和泥”作用,香蕉真好💛。)

我不能喝牛奶所以用了无糖豆浆替代,其实牛奶,脱脂奶,豆奶,燕麦奶,椰奶什么的都行。

配方是一杯的分量。减脂+一人食,不配喝多🤣。

用料  

100%可可粉 约10-15克
香蕉 1/2-1根
无糖豆浆 250-300克

偷懒版香蕉豆乳热巧克力的做法  

  1. 准备好材料。喝热的,豆浆事先加热好。(喝冰的/温的,改变豆浆温度就可以。)

    倒进搅拌机搅拌即可!

    一整根香蕉做出来的其实挺浓稠,可以先用半根试试,不够再加。
    巧克力粉也一样可以自行调节。

    偷懒版香蕉豆乳热巧克力的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌好就可以了🍫🍌🥛。

    偷懒版香蕉豆乳热巧克力的做法步骤图 第3张

小贴士

可以自行增添风味。
比如调味料:肉桂粉,豆蔻粉,香草籽,姜,薄荷,香草精...
比如坚果:榛果,杏仁,开心果,核桃,椰蓉...
看看市面上的巧克力搭配些什么,热门的咖啡馆餐厅的菜单上有些什么,选自己喜欢的健康的加就好!

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