最近早上没什么时间做饭，一直吃燕麦粥
真的超级方便又好吃，搭配水果和坚果很营养
用料
| 牛奶｜水 | 300克左右 |
| 原味麦片 | 30-50克 |
| 配料： | |
| 紫薯 | 紫色 |
| 抹茶粉 | 绿色 |
| 香蕉 | 黄色 |
| 苹果 | 白色 |
| 装饰： | |
| 水果 | |
| 花式麦片 |
燕麦粥，十分钟营养早餐的做法
苹果燕麦粥
牛奶+燕麦片小火煮，一定要搅拌防粘锅
半个苹果切小块一起煮
装饰topping：苹果片｜巧克力麦片｜谷物条
紫薯燕麦粥
紫薯切块，和牛奶煮几分钟后加入麦片
装饰topping：谷物圈｜玉米片｜无花果｜椰子片
抹茶燕麦粥
牛奶+麦片+抹茶粉煮开，一直搅拌防粘锅
装饰topping：奇异果｜巧克力麦片｜桑椹｜椰子片
香蕉燕麦粥
一半香蕉切块，和牛奶麦片小火煮开
装饰topping：香蕉片｜坚果｜谷物条
