清晨唤醒你的除了闹钟，还有你的胃。
从来都觉得美好的早餐，才是一天中最美妙的开始。
在北美生活的这一年里，已渐渐适应生食或者煮食这样简单而充满原汁原味食材的烹调方式。
但最重要的是， 如下这些都是在10分钟，甚至5分钟之内就可以准备完毕的快速食谱…
食物永远是简单而最真切的安慰。
用料
| 鸡蛋 | |
| 火腿 | 一片 |
| 生菜 | 随意 |
| 全麦面包 | 随意 |
早餐这件美事儿的做法
煎煮蛋的做法： 少量油入锅， 打入鸡蛋， 煎一面微黄，迅速倒入适应热水， 放上锅盖闷煮1分钟。
面包，火腿， 生菜随意。 配一杯热饮，开嚼。
