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低热量快手甜品-酸奶红/紫薯

   来源:料理馆    阅读: 2.05W 次
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低热量快手甜品-酸奶红/紫薯的做法步骤图

学到个快手健康甜品方子,隔天准备做早餐也很好,分享给大家。

用料  

无糖酸奶 适量
红薯/紫薯 适量
格兰诺拉麦片granola 适量

低热量快手甜品-酸奶红/紫薯的做法  

  1. 红薯/紫薯煮熟、冷却削皮,用勺子压搅成泥后,酌情铺上层无糖酸奶,放入冰箱。

    低热量快手甜品-酸奶红/紫薯的做法步骤图 第2张
  2. 要吃的时候拿出来,撒上麦片,granola本身较甜,我的口味淡,不再加蜂蜜之类的。

    低热量快手甜品-酸奶红/紫薯的做法步骤图 第3张

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