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低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼

   来源:料理馆    阅读: 3.47W 次
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低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图

洛代夫或夏巴面包 都是做传统帕尼尼的基础面包 外硬里软的高含水量 使麦香更加浓郁 只有面粉酵母水和海盐的原材料 吃起来更加健康无负担 再夹上你喜欢的肉类蔬菜奶酪做馅料 在周末的清晨 来一份地道的帕尼尼早餐 开启完每一天
洛代夫面包🔗

用料  

洛代夫/夏巴塔 1个
菠菜 1把
水牛马苏里拉芝士 5-6块
牛油果🥑 半个
海盐 少许
黑胡椒 少许
蒜粉 少许

低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法  

  1. 面包从中间切开

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第2张
  2. 取一片铺上喜好的菠菜段➕牛油果➕水牛芝士 撒海盐➕黑胡椒➕蒜粉调味

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第3张
  3. 把另一片盖上(如果你馅料比较满 可用牙签插住上下两片面包固定 夹紧) 预热烤箱 上下火180度 20分钟 出炉

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第4张
  4. 配一杯espresso 一份简单快手低卡美味的营养早餐就完成啦😋

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第5张
  5. 菠菜和奶酪真的是天生一对😘

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第6张
  6. 满足

    低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤图 第7张

小贴士

有热压三明治机的宝宝 也可用热压来做哟

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