只需几片吐司抹点黄油烤一下、放上水果，挤上一点味好美泰式甜辣酱，美味、简单、清爽、快手、零难度的吐司盏就做好了，只需十几分钟，再来一杯牛奶，非常完美的一顿早餐，省时省力，值得一试哦！食材可以根据自己喜好随意添加。
用料
| 味好美泰式甜辣酱 | 适量 |
| 吐司片 | 6片 |
| 奇异果 | 1~2个 |
| 蓝莓 | 12个 |
| 无盐黄油 | 15克 |
夏日清新营养早餐|水果吐司盏的做法
备好食材，180°C预热烤箱。
奇异果去皮切小块，蓝莓洗净用厨房纸吸干水份备用。
吐司片切去边缘部分。
在每条边的中心位置切一刀，不要切断。
刷上液化黄油。
放入耐高温铝箔碗中。（也可以放六连模烤盘、烤碗、蛋挞模中）。
依次将吐司片全部放入铝箔碗中，将其放入烤盘。
放入预热好的烤箱中下层，上下火180°C烤6~8分钟，烤至吐司片边缘呈金黄色即可。每台烤箱温度不同，请根据自己家烤箱温度灵活掌握。
取出稍微放凉，放入奇异果和蓝莓，挤上味好美泰式甜辣酱，开吃。
