糖醋里脊是一道治愈一切挑食的神菜,有了它,就能让人胃口大开。
用料
猪里脊 | 200-250克 |
腌肉料 | 克 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生姜粉 | 适量 |
蛋清 | 1个蛋量 |
料汁 | |
番茄酱 | 20克 |
糖 | 25克 |
白醋 | 20g |
水 | 10克 |
老抽 | 5克(可略) |
治愈一切挑食的糖醋里脊的做法
大排里脊切条,不要太粗太长,用盐,白胡椒粉、生姜粉、蛋清、油,捏一下,静置30分钟待用
每根肉条均匀地裹上淀粉
分批把肉条放入,放进去的时候用筷子拨一下,放粘连。肉放一层即可,不要太多,否则降低油温。每锅2分钟/0/160,炸好盛起。
锅内留底油,加入料汁,1分半-2分钟/3/160 煮开即停。加入水淀粉,10秒/3/160。
加入炸好的肉条,40秒/3/160,酱汁包裹肉条即可,不要太教条,要灵活观察状态,酱汁均匀包裹肉了就停,时间长了淀粉会结块!