各种坚果的营养和好处，不用我多说了吧，就算是减脂人群，只要控制量，这种优质脂肪，也是百利而无一害的！
宝宝从六七个月添加辅食开始，就可以打单纯的黑芝麻酱，后来可以越来越丰富，全家一起吃，一起受益哦，必须做哦😍
用料
| 黑或白芝麻 花生 核桃等任意坚果组合 | 550克 |
| 枣干 | 50克或略多 |
| 单晶冰糖颗粒(可选择) | 适口味 |
| 盐(可选择) | 适口味 |
芝麻酱 花生酱等混合坚果酱做法集合的做法
食材的选择:
必须是含油脂的坚果，才可以打成酱；
因为我这道食谱，依靠美善品强大的功能，是完全用食材本身打出油，不添加任何的其他油份，所以食材也必须好，例如芝麻，如果干皮子的多，打出来效果就不好啦！食材本身的香度口味也很重要！
食材的用量:
一次500－600克均可，只不是经过我无数次经验总结，600克的总量，食材打磨的又好又基本围绕在刀头的漩涡里，溅到主锅盖上的也很少很少。
注意事项:
所有的食材都必须很干燥，主锅、锅盖、量杯盖、最后放酱的容器，接触到食材的配件也很干燥，利于成品保存。
再有，建议食材都直接买熟的比较省事，花生也可以自己烤熟或者炒熟:
烤箱根据自家脾气，参考150℃/10－20分钟，根据自己喜欢的口感，完全晾凉透以后就是脆的了；还可以用小美去皮，30秒/反转速度3.5或反转速度4，之后用大筛网筛掉花生仁儿的皮即可(私信要视频)
同样注意，食材都要完全放凉后使用。
把使用的所有食材(糖或盐看自己喜欢哪种口感，我一般是放几粒冰糖)，都一起放入主锅，先以2分/速度10打磨。
打开主锅盖看下状态，再以1分30秒或2 分/速度10打磨。
放入可密封的容器中常温保存即可(我觉得冷藏有点腻)，依需求使用，直接吃、抹面包馒头等、做花卷、做面包抹一点当内线馅、打磨热饮时放两勺……我们一起来发现更多用法吧！
这种纯芝麻酱还可以配合调火锅的蘸料，这种芝麻或者花生仁儿单品种食材打磨的，是我觉得打完最顺滑的哈哈😉
小美美味的“刷锅水”也绝不了浪费哦，主锅残留的一点酱+糯米或杂粮米+水，先煮后打磨的套路，一锅香香的米糊也非常棒了，做米糊同时还可以搭配一锅多菜✌️
还可以直接揉面做个黑芝麻馒头👍
