一个人带娃，时间有限，照片无法每个步骤都有，理解万岁！封面底下是杂粮软饭。杂菜保证宝宝营养均衡，针对挑食宝宝也是不错的选择。宝宝做剩的菜，类似做法，不用氽水，下盐，一样是个很香甜的菜式，这样也不会浪费
用料
| 青甘蓝 | 一片 |
| 胡萝卜 | 3分之1根 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 老豆腐 | 适量 |
| 猪肉/牛肉/鱼肉 | 适量 |
| 百合 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
健康宝宝辅食老豆腐炒杂菜的做法
各种蔬菜（除了百合）切小块氽一下水，捞起来后切碎（根据宝宝咀嚼能力切适当大小），老豆腐压碎
这是扇骨煲汤，拿一块出来剔肉切碎的
少量植物油，先下香菇煸炒香，然后下杂菜、豆腐和扇骨肉，炒熟即可。配粥或软饭都可以
