花生红枣的第一个功效是可以滋阴补血，因为红枣当中含有着丰富的维生素和铁元素，对于纠正缺铁性贫血的作用会非常的明显。第二个功效是能够健脾开胃，因为红枣能够入脾经，因此对于消化不良、脾胃运化功能比较差的人，适当的喝花生红枣汤，都能够有着很好的健脾开胃的功效。第三个功效是能够安神助眠，因为红枣、花生有着很好的滋补脾经和心经的作用，进而能够让脾胃调和，而对于睡眠有着非常好的促进的作用。
用料
花生红枣汤的做法
第1⃣️，花生、红枣、荔枝干洗净放电饭煲～
第2⃣️，加水1000ML
第3⃣️，预约煮粥模式，想什么时候喝就约什么时候～
第4⃣️，出锅前放8粒枸杞➕适量红糖～
