都说木瓜是个好东西，女孩子吃了可以丰胸，但平时纯粹切来吃总觉味道有些平淡了。这不，疫情期间家里囤了几箱牛奶还没喝完，这二者结合营养有了，免疫力提高了，既美容养颜，味道也是棒棒哒，关键是完全不需要厨艺基础！木瓜的清甜加上牛奶的醇厚，无论从营养的全面还是口感来说，比起单吃木瓜可是大大上了一个档次哦～～
3分钟是准备工作，炖的时间可以去追剧，不包括哦😛
以下为一人份用量，大家可以根据炖盅大小和人数来增减食材。
用料
| 木瓜 | 1/4个 |
| 纯牛奶 | 一盒 |
| 碎冰糖 | 少许 |
木瓜切开削皮去籽，取1/4果肉切小块。
将果肉放入炖盅，放少许碎冰糖，不喜甜的可以不放。
炖盅盖上盖，隔水炖15分钟，可见木瓜果肉变红，冰糖大多融化。
倒入一盒纯牛奶，我这个炖盅刚好装下，盖上盖子继续炖15分钟即可。
成品木瓜甜软，牛奶香浓醇厚，冬天可热饮，夏季可放凉后冰镇。好满足！
小贴士
1.冰糖看各人口味，不喜甜的可不放；
2.牛奶不要炖太久了，不然会出现豆花状，影响外观与口感。
