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> 【步骤图】养生黑芝麻燕麦豆奶做法,养生黑芝麻燕麦豆奶的食谱做法
养生黑芝麻燕麦豆奶
来源：料理馆 阅读: 1.82W 次
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用料
黑芝麻
20克
燕麦
30克
红豆
25克
红枣
7颗
水
700毫升
奶粉
40克
养生
黑芝麻燕麦豆奶的做法
红豆浸泡一晚 红枣去核 盘中所有
食材
放入
破壁
机 加水开启
豆浆
模式
杯中放一勺奶粉 加少许温水化开
豆浆冷却到45～50度左右 倒入杯中
搅拌均匀即可
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/doujiang/yly11g.html
豆奶
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一直想尝试牛奶燕麦粥，今天来个改良版 用料 红枣（去核） 3颗 燕麦 30克 黑芝麻黑豆黑米粉 20克 桂圆干（去核） 5颗 纯牛奶 2...
01-25
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调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例 用料 黑豆 50克 黑芝麻 30克 黑米 50克 赤小豆 50克 燕麦米 5...
09-26
养生黑芝麻糊
嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模...
07-30
豆浆黑芝麻燕麦养生马芬蛋糕（无油低糖快手）
半个小时做成养生蛋糕 消耗黑芝麻不加泡打粉压扁做成能量饼也可以 口感是韧的 用料 黑芝麻 20克 低筋面粉 25克 燕麦 50克 泡打...
08-19
素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆
（后附：最近疫情期间查询到花生中含有花生凝聚素对人体有一定的负面影响大家可以自行搜索了解一下关于这个研究还不够深入但是我们还是小心为好不管怎样科学营养吃素...
09-25
今日头条
1
黑豆莲子豆浆的做法和步骤图解 黑豆莲子豆浆怎么做最正宗
2
花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）
3
黑糖燕麦黑芝麻牛奶馒头
4
好喝消食减脂豆浆❗️ 养生燕麦芝麻豆浆
5
黑芝麻酸奶燕麦饼干
6
巨简单、营养健康--【黑芝麻燕麦麦芬】
7
黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥
8
黑米黑芝麻燕麦米豆浆
9
酸奶黑芝麻燕麦吐司
10
红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆
每日精选
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2023-01-19
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