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懒人蕃茄鱼片
花开了,半城街道皆花开,春风送暖,吹得花开,心情也好起来。想吃番茄鱼片了,却又犯着春懒,不爱收拾鱼也不想熬鱼骨汤。正好家里还有几包骨汤方便面,就偷个懒用这里面滴酱包和油包吧!做完后我有事就出门了,半锅啊,老爸老妈全吃了,一......
04-08
低脂低卡、茄汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤
今天给大家分享一道酸爽开胃的番茄娃娃菜豆腐汤~低脂低卡!营养又美味!一起来试试吧用料西红柿1个豆腐半块娃娃菜1颗低脂低卡、茄汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法准备食材,洗净切好,爆香葱蒜,倒入番茄炒出汁‼️加入适量清水......
12-16
没肉懒人炒饭
用料剩饭青椒红椒老干妈没肉懒人炒饭的做法青椒红椒随便切碎一点锅里放油,烧热先入辣椒碎,翻炒几下,挖一勺老干妈炒匀炒匀稍稍加一点点水,然后把剩饭倒进去炒开,炒成一粒一粒不够咸加盐胡椒粉之类的就自己爱好了完成......
12-16
减脂‖蔬食三色面(附快手微波鸡蛋)
为了犒劳自己把冰箱里有的都来了点没想到丰富还口感有层次低卡减脂清爽超满足!用料鸡蛋1个西葫芦半个蒟蒻面(魔芋面)一袋豆皮一张豆芽两把胡萝卜半根西兰花4朵调料:日式酱油(生抽)8-9小勺米醋4小勺芝麻随意花椒粉4勺减脂‖......
10-19
一人食:泡菜鸭血粉丝汤
特点:简单操作时间:7分钟左右吧弊端:和一切粉丝汤一样,当时吃完了特别饱,但是可能下午还是要给自己个理由吃个下午茶啊!其他:颜值啥的,不相信我的画的图,可以放到底下看照片。总结:这次推荐的菜谱我估计可能就好像舒淇或者榴莲......
01-25
懒人糯糯鸡爪
第一次吃我爸做的这个他的秘制鸡爪时我整个人惊艳了,耙、糯、酱香浓郁!吃着要嗦手指那种。然后我拿着小本本就要让我爸把菜谱传给我,还以为有多复杂高超,结果巨巨简单,应该属于有手就会的菜。这道菜最重要的东西就是——奥......
04-04
懒人菜式——培根蒜茸炒茼蒿
窝在家里的日子,有时候饿了却不知道吃什么好。对我们这些新时代的女青年来说,纵使有点懒,总吃零食或者方便面也简直是令人发指。不如来一道10分钟快手菜吧。用料茼蒿大概250g培根一片大蒜两瓣生抽适量白醋一点点懒人菜式......
12-27
番茄虾仁豆腐汤
比较低脂适合减肥做起来很快一个人吃的话比较方便用料西红柿🍅1个内脂豆腐1块虾仁🍤适量葱炝锅生抽根据口味来盐🧂少许小米辣🌶看个人口味橄榄油少许番茄虾仁豆腐汤的做法虾仁🍤解冻。把西红柿🍅切碎撒点盐🧂备用(我懒......
04-27
番茄虾仁菌菇豆腐汤
健康营养,高蛋白低脂,适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线,洗净切块备用西红柿洗净切块备用(根据个人喜好可去皮)豆腐洗净,......
06-15
Day8家传干煸带鱼+番茄豆腐汤+清蒸贝贝南瓜
今天出去提前庆祝儿童节(没错我还是个宝宝叉腰.jpg)顺便称了体重,轻了四斤耶!!!做一个老妈教我的干煸带鱼庆祝一下~第一次做,竟然意外的没翻车嘿嘿嘿,开心心╰(*´︶`*)╯用料豆腐1块西红柿个鸡蛋1个贝贝南瓜半个带鱼段500g干辣......
05-17
【上班族懒人菜谱】汪刺鱼豆腐汤(隔水炖版)
外卖吃多了总是不舒服,觉得多油多盐不健康,吃完总觉得渴。而且最近开始健身,更要注重饮食。我是个很懒的人,有时间也不愿意动手,厨艺多年不长进,也不喜欢每餐洗碗洗锅,又因为从小家里妈妈每餐都煮,导致现在还是喜欢吃新鲜而不......
03-22
懒人版日式金针菇肥牛
懒到灵魂深处的我,又进化了!!谁说懒人会被饿死?!用料金针菇适量火锅牛肉卷250g米酒1汤匙生抽2汤匙糖1茶勺葱丝少许盐适量懒人版日式金针菇肥牛的做法牛肉卷解冻,放入米酒,生抽腌制5~10分钟锅内热油,放入金针菇炒至半熟,放入腌好......
12-17
懒人~椰子鸡🥥🐔
有一天饭后跟朋友一起散步的时候,路过水果店一人买了一只椰子,椰汁香甜可口,让我回想起……椰子鸡!苦于穷,于是决定……用料清远鸡680克椰子3-4个荸荠(马蹄)5颗玉米半根红枣5颗枸杞10+粒青柠檬1只鲜姜4片鲜姜沫若干小米椒约4......
09-17
番茄豆腐汤年糕
用料西红柿1个豆腐1盒鸡蛋1个年糕200克酱油1勺葱少许盐少许油少许胡椒粉适量番茄豆腐汤年糕的做法准备材料热油炒个番茄加水咕噜咕噜加配菜咕噜咕噜加年糕和豆腐咕噜咕噜加盐加酱油加胡椒粉放点装饰哈哈哈哈,年糕和豆......
12-29
一人食懒人煲仔饭
用料大米广式腊肠小青菜冬笋一人食懒人煲仔饭的做法五常大米四分之三杯(电饭煲赠送的杯子)浸泡半小时,正常烧米饭。我这是用的1.5升的小电饭煲。煮饭时间调料汁,一勺六月鲜轻盐昆布酱油、半勺蚝油、半勺香油、半勺白糖,调......
09-21
番茄豆腐刷脂汤
因为疫情在家一下胖了好多好多鸭~分享一下我的减肥食谱啦用料西红柿个豆腐块小葱根盐克金针菇把鸡蛋个番茄豆腐刷脂汤的做法如图哦这是我吃完的底啦~小贴士快来试试吧~超级好吃~我的妈鸭......
06-10
懒人焖排骨
老公爱吃~我也爱吃~、汤汁泡米饭超好吃用料排骨500克老抽大半勺生抽1勺盐适量克胡萝卜2根大葱2-3段冰糖2粒八角1颗桂皮一小块香叶1片番茄一个懒人焖排骨的做法准备好调理、胡萝卜滚刀切先放排骨、放胡萝卜、倒入老抽、......
05-11
一分钟学会卤煮花生小零食
我们家的那位特别爱吃卤煮花生🥜,可是我从买也没做过,因为每次一顿吃就容易布布布的放pp哈哈哈哈今天给他一点惊喜用料糖10克湿花生300克盐20克桂皮半根花椒20粒八角6个香叶6片生抽两大勺干辣椒8个蚝油两大勺一分钟学会......
10-23
懒人菜...绿豆南瓜汤
用料南瓜300克绿豆50克懒人菜...绿豆南瓜汤的做法50g绿豆提前2小时洗净浸泡300g南瓜洗净切块(大小随意哦⊙∀⊙!)砂锅内加水1000g,绿豆倒入锅中水开后转中小火绿豆熬20分钟后,倒入南瓜,水开后大约10分钟南瓜熟透关火。盛出......
07-05
不放一滴水的罗宋汤
刚结婚那会儿,还不怎么会做饭。一个朋友给了个方子,觉得特别好操作。一直到现在,结婚16年了,还经常做了吃,很下饭。用料番茄(偏熟)4个洋葱2个牛腩500克大红肠半根盒装黄油两小块盐适量不放一滴水的罗宋汤的做法番茄洗净,表皮......
05-14
可乐鸡炒饭
🦋🦋人间四月天用料米饭1碗可乐小半瓶鸡蛋1个鸡胸肉3小块三明治火腿小半块料酒3勺生抽适量老抽1小勺淀粉1小勺辣椒粉1小勺花椒粉1小勺胡椒粉1小勺生姜粉1小勺可乐鸡炒饭的做法鸡胸肉先行解冻一下~一碗米饭中间打一颗鸡......
04-10
香菇鸡腿粉丝汤
比较素的食材,冬天里放进砂锅炖煮,热乎乎的来上一口,整个人都暖洋洋的用料鸡腿一个香菇5-6个娃娃菜小半棵粉丝适量盐胡椒粉糖香菇鸡腿粉丝汤的做法娃娃菜切丝、香菇切片、鸡腿肉切片备用开火入油,将鸡腿炒至变色,后放入其......
10-28
川江号子鱼
这道菜适合懒人做菜,做法极其简单,只需3部,即可完成!用料辣椒酱500g无刺巴沙鱼片500g川江号子鱼的做法解冻巴沙鱼片,待软,置入沸水中,直至鱼片变白,取出装盘将辣椒酱加热,覆盖在鱼片之上即可,一道菜完成!......
09-09
黑胡椒土豆培根塔
做法很随意,可以任意选择材料加入可以当早餐,很顶饱用料培根5片土豆一大个(约四百克)洋葱一小个黑胡椒一小勺盐5克(一小勺)食用油一点点黑胡椒土豆培根塔的做法土豆去皮切片,水开上锅蒸十五到二十分钟左右就可以熟,拿筷子戳一......
12-22
懒人菜改良丨番茄芝士肉丸
5分钟就可以做好的懒人菜~用到超市买的“懒人料理包”这类食物直接按说明书烹饪往往比较简单,但增加一些额外的小加工,就可以让出品变得更好吃最重要是,懒又快!用料懒人番茄肉丸料理包1盒芝士片2片混合香草碎少许黄油1块......
07-04
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