相关鸡胸肉橄榄菜焗饭的最正宗的做法鸡胸肉橄榄菜焗饭做法步骤图

鸡胸肉橄榄菜焗饭

我是焗饭的忠实粉丝哈哈〜今天看到多余鸡肉于是凭感觉制作的这道焗饭〜橄榄菜太好吃了！用料鸡胸肉橄榄菜青椒胡萝卜西兰花马苏里拉芝士葱姜蒜鸡胸肉橄榄菜焗饭的做法将鸡胸肉撕成适中大小，和葱姜蒜，盐，料酒一起在炖锅中炖......

11-11

橄榄油香煎鸡胸肉

用料鸡胸肉2块酱油1勺蚝油1勺橄榄油少许橄榄油香煎鸡胸肉的做法选择新鲜的鸡胸肉，洗净，多余水分可用厨房用纸擦干将整块儿的鸡胸肉切成薄片儿用刀背敲击肉少儿，使之嫩化，增加口感，不会那么柴用耗油，酱油，糯米醋腌制肉片儿，最......

09-03

橄榄菜蛋炒饭

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料橄榄菜20g鸡蛋1个胡萝卜丁20g剩米饭1碗食用油13g洋葱末20g盐一小撮葱花根据口味添加橄榄菜蛋炒饭的做法锅内放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，搅散。把鸡蛋挪到一边，炒香洋葱末、......

01-21

橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭

鸡蛋打均匀下下锅转动捞出，加入青椒橄榄菜米饭一起翻炒均匀后调味，盐+鸡精+生抽，出锅前大火炒，用料橄榄菜/青椒2勺鸡蛋2个米饭2碗橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭的做法青椒橄榄菜鸡蛋炒饭青椒橄榄菜鸡蛋炒饭......

05-22

橄榄菜蒸肉

因为想吃橄榄菜呀❤️用料橄榄菜适量肉末适量料酒适量干香菇适量木耳适量盐适量鸡精适量酱油适量胡萝卜丁适量芋头片可有可无毛豆适量橄榄菜蒸肉的做法干香菇拿几朵泡水，木耳泡发。准备好的芋头片在锅里煎一下。芋头片加......

04-23

橄榄菜肉丸芝士焗饭

打扫冰箱的快手菜，材料根据自己冰箱食材决定！零失败率噢！用料剩米饭橄榄菜肉丸黄瓜鸡蛋橄榄菜肉丸芝士焗饭的做法炒米饭的步骤！因为橄榄菜有盐，所以不用放盐了，口重的自行调整！装盘，覆盖芝士，送入烤箱！开吃！！简单好做，好吃美味！......

03-22

麻酱橄榄菜鸡胸千张卷

麻酱+橄榄菜+鸡胸（紫米），中和鸡胸肉的柴。用料千张2张芝麻酱若干勺橄榄菜若干勺紫米饭若干碗鸡胸肉300克复合调味汁若干胡萝卜，红绿辣椒若干麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法鸡胸肉。用绞肉机打成泥。葱姜胡萝卜红绿辣椒也放入......

11-20

橄榄油香草鸡胸肉炖菜（超便利电饭锅版）

上班一族必备便当～可以随意加自己喜欢的豆类，菇类，根茎类蔬菜，绿叶类就不要加了，干的豆类要提前泡发，如果加一块鸡胸肉，加点红薯，山药，土豆这些，可以当一顿450大卡内的gluten-free营养午餐了！用料胡萝卜一段蒜几瓣中等大土豆一个......

09-03

吃肉不怕胖：橄榄油煎鸡胸肉

寒风起，想吃肉肉。来，做一道低脂美食。用料鸡胸肉一大块橄榄油2勺盐1克生抽1勺白胡椒粉1勺小青桔2棵生姜水3勺吃肉不怕胖：橄榄油煎鸡胸肉的做法鸡胸肉大块，对半切开。可选择用菜刀背轻轻敲松鸡肉组织。姜片熬成姜水，生抽，可......

10-31

橄榄菜蒸鸡

用料鸡腿3只橄榄菜2勺姜丝适量蚝油少许盐少许白糖少许淀粉适量橄榄菜蒸鸡的做法鸡腿取骨切块，2勺橄榄菜、适量姜丝、少许蚝油、白糖、盐、适量淀粉抓匀，腌制30分钟沸水上锅，中小火蒸15分钟（中途可揭开锅盖翻动一下鸡块），出......

02-15

橄榄鸡肉汤

橄榄果的功效主要有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效。因为家里还有一点乌鸡肉，我就索性直接一锅煮了。橄榄煮出来的汤也是清淡清淡的～很好喝用料橄榄14颗（放多些橄榄味比较香，我适量放下去得盐适量姜切一小......

10-18

橄榄菜豆角鸡蛋炒饭

我个人认为橄榄菜跟炒饭超级搭！用料鸡蛋两只橄榄菜三勺豆角几根红萝卜丁小许米饭三碗橄榄菜豆角鸡蛋炒饭的做法先把红萝卜和豆角粒炒熟，怕豆角粒不熟可在过程中洒些水，小许，可以放一丁丁盐。把炒熟的豆角起锅备用，炒熟鸡蛋......

02-20

羊肉菠菜橄榄菜炒饭

羊肉，菠菜，橄榄菜，每一样都是特立独行的食物——有属于自己的浓浓的味道，总是在一道菜肴里主宰、盖过其它食材，有人喜欢有人反感。（不像土豆君那么百搭。）但是，某晚从冰箱翻出这三样食材，怀着试一试的态度用它们做了炒饭。没想......

10-07

橄榄菜饭团

用料米饭橄榄菜红椒青紫苏叶熟芝麻海苔橄榄菜饭团的做法米饭，加橄榄菜，切碎的红椒，切碎的青紫苏叶，熟芝麻拌匀，用湿手团成团，用剪刀把海苔剪成条，卷在饭团上即可（没有海苔的话，可省）用湿手可防止饭粒粘手小贴士1）橄榄菜，好像是潮......

01-09

橄榄菜拌饭

用料橄榄菜适量米饭一碗黄瓜一根松仁小肚儿适量橄榄菜拌饭的做法米饭蒸熟后盛到一个大碗里加橄榄菜，根据个人口味适量添加哟，橄榄菜很咸的黄瓜，松仁小肚儿切丁ps：碗要大，方便搅拌把所有准备好的食材搅拌均匀就ok啦～喜欢吃辣......

05-26

随手拌|紫苏鸡胸肉橄榄沙拉

晚餐发现肉少了，拿出前几天买的紫苏鸡胸肉和橄榄，随手拌一拌，就是很好的蛋白质和纤维补充。橄榄与紫苏互相作用，犹如一秒走在地中海街头用料鸡胸肉1块生菜5片番茄2个橄榄适量牛油果半个奶酪50克随手拌|紫苏鸡胸肉橄榄沙拉......

09-18

橄榄菜蒸鸡

橄榄菜蒸鸡用料橄榄菜2勺橄榄菜蒸鸡的做法橄榄菜蒸鸡......

08-20

下饭菜：橄榄菜炒蒜苔鸡胸肉

我是直接配白饭吃的，🌶️🧄生姜什么的配料，都不想直接吃到。夏天也不想吃很辣。所以把鸡胸肉需要的的味道，直接腌好。倒油之后，就直接干炒蒜苔，蒜香➕腌好的鸡胸肉，最后➕橄榄菜调味。用料蒜苔1小把鸡胸肉1块橄榄菜1.5-2大勺......

05-15

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角

有荤有素，搭配简单却营养均衡。豆角青脆的绿色，五花肉，肥瘦相间，煎香发亮，整个画面养眼，真是一道秀色可餐的美味家常菜！用料长豆角400克五花肉100克橄榄菜1勺盐适量料酒适量酱油适量糖适量蒜头3瓣超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆......

07-08

橄榄菜炒饭

非常家常的一个炒饭，搭配的食材也很随意，可以是青菜，火腿，甜玉米粒，胡萝卜，黄瓜，看你冰箱有什么喽今天我家冰箱只有甜玉米粒和鸡蛋，那就开做喽用料橄榄菜酌情适量米饭一碗鸡蛋1个香葱2根甜玉米粒1把橄榄菜炒饭的做法如上食材......

11-29

橄榄菜肉包

很久以前和小姨一起包过一次包子。那是我第一次学做包子。今天第一次独立做包子，味道不错，样子也算好看。下厨房里秀一下O(∩_∩)O~用料橄榄菜半瓶鸡胸肉泥200g猪肉泥300g姜适量小葱适量面粉500g盐1小勺糖2小勺牛奶100m......

03-21

煎罗勒橄榄油腌鸡胸肉

日本超市里学的，卖这样子腌制好的半成品。自己模仿着做了一下。用料鸡胸肉3块橄榄油2勺干罗勒半勺盐适量蜂蜜（代替蜜淋）不放也行半勺酒（代替蜜淋）不放也行半勺蜜淋（放了蜂蜜和酒就不用放）不放也行1勺煎罗勒橄榄油腌鸡胸肉的......

05-24

鸡胸肉焗饭

用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比较嫩。其它材料切好备用。步骤，先......

12-13

橄榄油焗南瓜

前两日母亲大人给我捎来了两个“沙漠南瓜”，样子丑得不忍直视，确实是非常中吃~！给娃娃煮个椰汁南瓜羹和南瓜蒸鸡，又香又甜，边角料煲鱼汤也鲜甜无比，两天OK两个南瓜。最近身边很多宝宝，都感冒后患有咳嗽，南瓜能润肺益气，平喘化......

11-26

豆角橄榄菜鸡蛋炒饭

疫情期间和平时休息在家，我经常弄这个香喷喷，颜值高的炒饭。方便快捷，再加一个汤，又搞定一餐。用料橄榄菜1大勺鸡蛋3个米饭一大碗油，盐，酱油少量豆角若干条豆角橄榄菜鸡蛋炒饭的做法准备好熟的米饭。调好蛋液，加少量盐。提前......

08-07

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