![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图")
天气日渐转凉，这时候吃饭来个热腾腾的汤是再好不过了。暖心又暖胃。
用料
| 扇骨 | 500克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生姜 | 2片 |
| 百合 | 10克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红枣 | 2颗 |
| 铁棍山药 | 1根 |
暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法
主要食材，扇骨，胡萝卜，铁棍山药
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第2张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第2张")
辅料：百合，红枣，枸杞，生姜
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第3张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第3张")
骨头加生姜料酒焯水去腥
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第4张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第4张")
捞出冲去浮沫，清洗干净
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第5张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第5张")
山药，胡萝卜削皮切块备用
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第6张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第6张")
所有材料加适量水，装入高压锅，加一勺盐，一勺料酒
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第7张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第7张")
先压十分钟，再调文火压15分钟关火
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第8张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第8张")
开锅，加入鸡精调味。肉软烂脱骨，超级入味。给老人孩子最好的暖汤。开脾健胃。冬天喝它最好不过啦！
![暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第9张]( "暖心又暖胃的山药胡萝卜汤的做法步骤图 第9张")
