有一句英语的谚语An apple a day keeps the dpctor away(一天吃掉一苹果,远离医生和诊所),就是说明吃苹果的好处多多,苹果是对健康有利的水果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,如果宝宝爱苹果,妈妈窃喜吧。
今天用苹果做了一道果味蒸蛋,香甜嫩滑,入口即化。
用料
蛋黄 | 1个 |
苹果 | 半个 |
温开水 | 适量 |
苹果蒸蛋糕 7+宝宝辅食的做法
苹果去皮切块+适量温开水料理机搅打细腻。
过滤出苹果汁。
模具里倒入蛋黄,加入3个半蛋壳的苹果汁。
搅拌均匀,盖上盖子,水开上锅蒸十分钟。
吃之前滴几滴辅食油,开饭!