1-贝贝南瓜 健身人士最爱之一 口感软糯
2-之前在朋友家吃过一次 好看好吃 自己学着做一次成功 不能再简单啦
用料
| 贝贝南瓜 | 1只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 少许 |
超简单懒人贝贝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹的做法
不用切开 直接洗净 整个放入微波炉8-10分钟左右
切开 倒入全蛋与牛奶的混合体 保鲜膜可包可不包（包的话用牙签戳洞）
上锅大火蒸10分钟左右（具体时间可调节 日常蒸蛋的时间即可）可以吃啦！好看好吃！
小贴士
健身人士吃南瓜就算主食啦米饭可以少吃或不吃 喜欢甜的在蛋液中加点糖 我主要喜欢原味而且南瓜本来就有点甜的
