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菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝

   来源:料理馆    阅读: 1.81W 次
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菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图

小朋友不爱吃菠菜,但是他爱吃鸡蛋羹,所以经常这样给他做菠菜蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹,在加上适合小朋友的六月鲜轻盐原汁酱油,这样就营养美味啦!

用料  

鸡蛋 3个
菠菜 5根
2克
六月鲜轻盐原汁酱油 1勺
香油 1小勺
适量

菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法  

  1. 菠菜洗净焯水后切小丁

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第2张
  2. 三个鸡蛋打入碗中加入2克盐,搅拌均匀

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第3张
  3. 加入1.5倍的温水

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第4张
  4. 加入水后充分搅拌,然后过滤两次

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第5张
  5. 第一次过滤

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第6张
  6. 第二次直接过滤到装菠菜丁的盘子里

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第7张
  7. 包上保鲜膜,保鲜膜上扎几个小眼,锅中的水烧开后把盘子放入锅中,中小火蒸12分钟

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第8张
  8. 蒸鸡蛋的同时调一个酱汁

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第9张
  9. 一勺六月鲜轻盐原汁酱油,4勺温水

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第10张
  10. 小半勺香油

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第11张
  11. 酱汁就完成了

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第12张
  12. 中小火12分钟后,关火,在锅里3分钟,然后再取出来。蒸出来的鸡蛋很细腻内滑吧。

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第13张
  13. 将调好的酱汁倒入就可以开吃了!

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法步骤图 第14张

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