准备好材料
锅热 倒点油 时蔬倒进去炒一炒
米也倒进去炒一炒 这样比较香大宝宝这时候可以撒点盐 倒点酱油小宝宝不用哈 吃原味就好啦~~
鱼也两面稍微煎一下
然后米蔬菜倒入锅里 鱼铺上面 姜放两片再倒入水,没过米就好啦~~焖饭功能 然后等吃~~
出锅
鱼刺挑好后 鱼肉跟饭搅拌均匀一口下去 有鱼有菜有饭~~
米就根据你宝宝的饭量来然后时蔬就每样配一点