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香煎低脂鸡胸肉

   来源：料理馆    阅读: 2.77W 次
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香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃

煎着吃味道也不错的哦！还可以在上面放点低脂的调味料，让滋味更加丰富起来！😄😄

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 2勺
五香粉 2克
油 适量
西兰花 3小朵
芦笋 2根
西红柿 一半
豌豆粒 20个
低脂沙拉酱 适量

香煎低脂鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉对切

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 加入生抽 五香粉 腌制三十分钟

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 热锅，凉油，中火煎

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 翻面

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 两面金黄即可，放在厨房用纸上吸油，之后撒点黑胡椒

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 最后将蔬菜焯水摆盘，就可以享用啦🎊🎊

    香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
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鸡胸肉 低脂 好吃 香煎低脂鸡胸肉

相
关
文
章
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤

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