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无糖酸梅汤

   来源:料理馆    阅读: 1.73W 次
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无糖酸梅汤的做法步骤图,无糖酸梅汤怎么做好吃

零糖份!
夏天喜欢喝酸梅汤但不想摄入大量单醣时可以选择的配方:)这个配方比较酸,受不了的可以将玫瑰茄减半

当然,前提是要能接受甘草味和甜叶菊味

用料  

1500g
山楂 15g
乌梅 15g
甘草 10g
陈皮 5g
玫瑰茄 5朵 (4-8g)
桑葚干* 5g
甜叶菊 5g
桂花 3g
荷叶* 3g

无糖酸梅汤的做法  

  1. 除甜叶菊、干桂花和薄荷叶以外放高压锅,上汽后15分钟,关火泡两小时

  2. 汤带料一起倒入放着干桂花甜叶菊薄荷叶的大水壶,冷却室温后可以直接喝也可以放冰箱过夜

小贴士

打星号的也可以不放

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