酸梅汤,夏日祛暑良方,但是老人小孩儿肠胃娇弱,那么就需要我们合理的补偿。我的酸梅汤,除了大家方子里的常用原料之外,将玫瑰茄换成了玫瑰花,并加入少许党参,注意,是少许哦,这样凉性不会太强,又能开胃健脾,夏日必备好伴侣!
用料
乌梅 | 8颗 |
甘草 | 3克 |
水 | 酌量 |
冰糖 | 酌量 |
玫瑰干花 | 6朵 |
山楂 | 10克 |
桑葚干 | 5克 |
柠檬 | 两片 |
党参 | 1克(参须即可) |
特制酸梅汤的做法
大致原料如图,和大家的都一样,冰糖最后放。这里,我有个小tip,我第一次用电饭煲煮,效果不好,味道不足,后来索性用电压力锅,果然不错,小伙伴们也可以尝试。
我个人认为玫瑰花的味道略逊于洛神花,但同时对女性滋补效果更佳,所以选用玫瑰花。
党参的加入,其实存在争议,我意在中和凉性,但不可过于大补,所以,只需图中参须部分两到三根即可,成品中会有党参的土香味。
小贴士
冰糖和桂花最后放,党参万万不可多加。