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健康无碳水花菜粒炒“饭”

   来源：料理馆    阅读: 3.01W 次
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健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤图

用料  

花菜 个
胡萝卜丁
豌豆
鸡蛋
香肠

健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法  

  1. 准备好花菜粒（可以买现成的花菜粒，或花菜切成块，放榨汁机里不加水，打成花菜碎粒）

    健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤图 第2张

  2. 放油，放鸡蛋液，胡萝卜丁，豌豆，玉米，香肠丁，快速翻炒

    健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤图 第3张

  3. 加入花菜粒，翻炒

    健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤图 第4张

  4. 按口味加盐，装盘

    健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤图 第5张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/fan/e64d9.html
无碳 健康 菜粒

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饭
炒饭
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盖浇饭
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面

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