营养、美味、健康的减脂餐-鸡胸肉三明治，全麦吐司搭配蔬菜，以及自制的低热量腌制鸡胸肉，优质蛋白，标准的健康减脂餐！
用料简单，口感却不一般，炒鸡简单的自制三明治做法，赶紧收藏起来吧！
用料
| 煎蛋 | 1个 |
| 生菜 | 1片 |
| 西红柿 | 1片 |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 莴笋 | 1根 |
| 黄椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
易上手|自制4款低卡减脂三明治的做法
吐司片上放上生菜
放上西红柿
铺上胡萝卜、黄椒、黄瓜、莴笋
放上两块喜爱口味的鸡胸肉
放上煎蛋
盖上另一片吐司就完成啦！
小贴士
本道菜的蔬菜和酱料都可根据自己的喜好进行调整！
