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生菜三明治 为了瘦我可以

   来源:料理馆    阅读: 2.85W 次
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生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图

最近在减肥 种草了关晓彤的生菜三明治 看着不要太美好

用料  

生菜 1棵
牛排 1块
鸡排 1块
玉米粒 100克
黄瓜 半根

生菜三明治 为了瘦我可以的做法  

  1. 煎好牛排、鸡排、之前动起来的玉米

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第2张
  2. 准备好各类食材

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第3张
  3. 开包

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第4张
  4. 用保鲜膜包起来

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第5张
  5. 对切 鸡排的好看

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第6张
  6. 咬一口牛排还是很嫩

    生菜三明治 为了瘦我可以的做法步骤图 第7张

小贴士

味道清爽自然 可以再增加一些自己喜欢的食材 说实话没吃饱

面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞

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