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鸡蛋,蘑菇,香肠&菠菜三明治

   来源:料理馆    阅读: 3.2W 次
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鸡蛋,蘑菇,香肠&菠菜三明治的做法步骤图

翻译个菜谱,比较简单早餐三明治,营养均衡。材料是两个三明治的量,大概需要20分钟制作时间。

用料  

面包 4片
鸡蛋 2个
茶树菇 4根
菠菜 100克
香肠 6根
一瓣
黑胡椒
辣椒

鸡蛋,蘑菇,香肠&菠菜三明治的做法  

  1. 2 tbsp橄榄油淋在4个茶树菇上,切1片蒜瓣,切碎的1tbsp辣椒片切碎。100克(3.5盎司)小叶菠菜+2个鸡蛋+4片黄油面包。
    用中火加热锅,加入少许油煎香肠,撒盐和黑胡椒。然后煎15分钟,不断翻面,直到金黄熟透。从平底锅中取出,放在烤箱中保温。
    往锅里加1tbsp油,加热,将茶树菇炒5分钟至金黄。加入蒜片和辣椒片,炒1分钟,炒香。拌入菠菜,用平底锅的余热加菜叶,倒在盘子上保温。
    用厨房用纸把锅擦干净,然后再加热,把剩下的油倒进去,然后把鸡蛋打入锅里。
    组装三明治
    在热烤架下把面包两面轻轻烤一下,涂上黄油,然后把蘑菇、菠菜、香肠和煎蛋堆在上面。

面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞

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