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三明治（吐司、生菜包一切）

   来源：料理馆    阅读: 1.94W 次
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三明治（吐司、生菜包一切）的做法步骤图

吐司，生菜包一切，啥都能往里加，只要你爱吃的
把家人喜欢的材料做个简单记录

用料  

吐司 2片
鸡蛋 可以煎，也可以煮熟捣碎加黑胡椒碎，番茄酱，沙拉酱拌匀
生菜 球生菜口感最好
虾仁 可以煮，或者油煎
培根 不粘锅无油煎
肉松
番茄 切片
黄瓜 刮薄片
紫甘蓝 切细丝，不喜欢生的可过水
胡萝卜丝 少许油，盐，炒熟更有营养
紫薯 蒸熟后压泥
沙拉酱，番茄酱，花生酱 注意热量

三明治（吐司、生菜包一切）的做法  

  1. 各种喜欢的食材

    三明治（吐司、生菜包一切）的做法步骤图 第2张

  2. 吐司包一切

    三明治（吐司、生菜包一切）的做法步骤图 第3张

  3. 生菜包一切

    三明治（吐司、生菜包一切）的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/hongbeishipin/sanmingzhi/286yo1.html
生菜 三明治 吐司

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