相对健康又可以解馋的小清新泡芙菜谱。用椰子油取代牛油(butter),用红糖取代白糖,该菜谱用料少,适合初次尝试的朋友们。
用料
普通面粉 | 1/2杯 |
椰子油 | 50 克 |
盐 | 1/4茶匙 |
糖 | 1/2 茶匙 |
水 | 170毫升 |
鸡蛋 | 2 只 |
椰子油版泡芙的做法
准备1/2杯普通面粉
准备少许盐
将盐和面粉混合
低火烧水
加入1/2茶匙的糖,白糖红糖都可以,为了健康,我选择了红糖
将椰子油加入水中,大火烧开水
水烧开后,关火,迅速将面粉加入开水中,快速搅拌,这个步骤需要动作快
搅拌均匀后,会变成这样的面团
取一只碗,将两颗鸡蛋打散
将打散的鸡蛋分两次加入到面团中,进行搅拌
用筷子或者用打蛋器将鸡蛋和面团完全搅拌均匀
搅成图中的稀糊状
取一只食品袋,将面糊分次装入袋中
把面糊挤到袋子的一角,用剪刀在角上剪开一个小口,然后用画圈的方式挤到烤盘上
根据挤的不同的大小,大概可以做出20到25个泡芙
烤箱预热200摄氏度/395华氏度,预热好后,烤盘放入烤箱中层,根据泡芙大小烤18-20分钟
烤好后就会变成这样胖胖的
中间有很多大气泡样的洞洞,就说明成功了。如果没有专门给泡芙里打馅料的工具,可以直接切开给里面抹上奶油或巧克力酱,然后就可以美美的享用了哦