说明一下，其实这个方子原版叫黑芝麻球或者无糖无油芝麻球之类的，我试了下厨房几个方子后总结了我喜欢的样子，在这跟大家分享一下
用料
| 高筋面粉 | 250克 |
| 酵母（燕子） | 3克 |
| 水 | 150克 |
| 炒熟藜麦 | 15克 |
| 炒熟黑芝麻 | 25克 |
| 软化黄油 | 15克 |
| 不需要软化黄油 | 30克 |
| 盐 | 4克 |
藜麦黑芝麻餐包汉堡包的做法
除黄油外，所有材料加入搅拌缸内，低速搅拌均匀后，中高速打面4分钟，然后加入软化黄油，低速搅拌均匀后，中高速打4分钟，该面团不需要拉出膜，就如图即可
然后30℃发酵30分钟
一发后排气，也没怎么排气，因为有藜麦和黑芝麻，空气也不太多，周边拍几下然后分割6等分，约75克一个，滚圆，38度发酵箱发50分钟后表面撒薄粉一层
把没有软化的黄油切成5克左右一条，多点也无所谓，不放也可以
用割面到在面团中间割一刀，可以割深一些，放入黄油条
烤箱中层上下火，215度（我的柏翠温度有点低，你可以根据自己的烤箱调节温度和时间）16分钟
备注一下：黄油，总统，藜麦是北纬38度，厨师机是佳麦的，低速是二档，中速是5档
我一般晚上做好第二天切开翻烤4分钟，然后夹芝士，鸡蛋，培根…给孩子做早餐
小贴士
面粉我用全高筋，你可以减50克面粉，加50克黑麦粉，全麦粉都可以
藜麦，黑芝麻也可以换成蔓越莓碎，亚麻籽之类的，总量一至即可
关于黄油，这款面包可以完全不放，我不是素食者，所以放了，如果不夹黄油条，你就不需要割面包了
