很喜欢吃思郎粗粮饼干，后来就自己琢磨了下，为什么不自己做着吃呢，麦麸不仅可以预防便秘，而且自己做的没有任何添加剂，吃的更放心
用料
| 燕麦片 | 4勺 |
| 小麦麸 | 4～5勺 |
| 低筋面粉 | 3～4勺 |
| 食用油 | 1～2勺 |
| 清水 | 1～2勺 |
| 盐 | 1克 |
| 小苏打 | 1克 |
无糖燕麦麦麸粗粮饼干的做法
把燕麦片麦麸低筋面粉盐小苏打放大碗搅拌均匀
食用油倒进去，混匀
把水倒进去，弄成一整块
均匀的铺在烤盘里面，或者分成小团按压成小块
放入烤箱，上下火180度20分钟，粗粮的香味就出来了，又酥又有嚼劲的粗粮饼干就大功告成了，我一个人可以吃一整盘😋
小贴士
1.有油才会酥脆，喜欢有嚼劲的可以不放，油的用量跟你炒这么多菜是一样的用量，也可以用黄油，不一样的口味，我个人喜欢有稍微酥脆有嚼劲的；
2.其他鸡蛋香蕉干果都可以按照自己喜好来，
3.这个方法容易上手且要求不高，另外每个人的烤箱脾气不一样，铺在盘子里面的厚薄也不一样，用的时间自己稍微调控一下
