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素食大麦米豆腐沙拉

   来源:料理馆    阅读: 1.65W 次
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素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图

多年前在剑村,俄罗斯室友指着韩国室友案板上的豆腐问(带口音)Which kind of cheese is this?

用料  

溏心鸡蛋 1个
蘑菇 3-4个
沙拉基底 一大把
圣女果 4-5个
秋葵 3-4根
大麦米 若干
燕麦米 若干
盐卤豆腐 若干
橄榄油

素食大麦米豆腐沙拉的做法  

  1. 溏心鸡蛋提前煮好
    大麦米和燕麦米按个人喜好比例提前煮好,这里约是1/3碗的量

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜基底

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 蔬菜洗净
    圣女果十字切开直接放入
    蘑菇十字切开,秋葵切小块,过沸水捞出沥干

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 盐卤豆腐切成小丁,用油煎一下

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 全部Top上后加橄榄油,盐,和喜好的沙拉调料拌匀,我这里只加了些沙拉醋

    开吃吧

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

后来我觉得,沙拉的蔬菜基地,貌似可以再切一下,叶片,有点大.......

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