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低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片

   来源：料理馆    阅读: 3.34W 次
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低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图

没啥故事，就嘴馋找点随便翻了点东西填嘴巴

用料  

羽衣甘蓝 1包
生抽 适量
油 一点点

低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗一洗

    低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第2张

  2. 梗划掉

    低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第3张

  3. 加点生抽拌一拌

    低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第4张

  4. 丢到空气炸锅或者烤箱里面，烤之前喷点油。180度烤三分钟，翻面再烤两分钟。

    低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第5张

  5. 得到了脆片零食，吃起来有点像海苔脆片

    低卡零食 空气炸锅-羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第6张
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